Nome: Carmine Idade: 37 Moro em: Joinville-SC Mais sobre mim: Sou gastroplastizada desde 22/02/06,e a partir disso aprendi a fazer reeducação alimentar.
2 latas de atum light 1 lata de ervilha 4 pães francês molhado no leite desnatado(picados) tempero verde tomate cebola 3 gemas e 3 claras em neve
Modo de fazer: Refogar os temperos, tomate e cebola com o atum. Acrescentar o pão,as gemas,e a ervilha,formando uma massa.Desligue e junte as 3 claras em neve.Misture bem e coloque assar.
* eu mesma já fiz essa receita várias vezes em casa.Ela fica baixinha,não cresce muito.Mas é uma delícia.
