Nome: Carmine Idade: 37 Moro em: Joinville-SC Mais sobre mim: Sou gastroplastizada desde 22/02/06,e a partir disso aprendi a fazer reeducação alimentar.
2 potes de iogurte natural desnatado 1 xícara de polpa de manga madura picada 2 colheres(sopa) de adoçante em pó 2 colheres(chá) de essência de baunilha
Modo de fazer: Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Despeje o sorvete num recipiente de metal,cubra com filme plástico e deixe no freezer até firmar. Bata na batedeira rapidamente e coloque o sorvete em forminhas de picolés ou de gelo. Recoloque no freezer por mais 3 a 4 horas antes de servir.
Rendimento: 6 picolés de 80 g
Informações: Calorias por porção: 52 Carboidratos: 7,10 g Fibra: 1,45 g Gorduras: 0,60 g Proteínas: 4,50 g Vitamina: A,C,D
